更年期气虚怎么调理？

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院

擅长：妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗

你好。根据你描述的情况，应该去公立医院的中医科就诊，在医生的辩证治疗下，行对症处理，切勿自行乱服药，以免延误病情。平时要建立良好的生活方式，调整心态，缓解压力，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足，适当运动增强机体免疫力，饮食要清淡，少食辛辣刺激性的食物。祝你身体健康，生活愉快

龙展波 主治医师 苏州大学附属第一医院

擅长：全科

首先，必须改变你的不良生活习惯。饮食应该平衡，工作和生活应该平衡，工作和休息应该结合，应该留出适当的时间给身心一个假期。不要太累。当体力透支时，应该知道太多关于休息的事情，每天早睡早起，不要熬夜。