女生痛经吃什么好，痛经严重得很，每次都是死去活来，来月经2-3个小时后开始疼痛，对此不是很清楚地，请问一下痛经应该吃什么？
 王友谊 主治医师 首都医科大学附属北京同仁医院 擅长：全科 痛经分为原发性痛经以及继发性痛经，其中90%以上的为原发性痛经，如果是原发性痛经的话，平时饮食上注意在月经来潮期间，不要吃生冷及辛辣刺激的食物。可以适量的增加一些温性的食物，以及富含蛋白质和纤维素丰富的食物。例如红枣，枸杞，花生，桂圆，芹菜，各种的肉类。 |
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